Aromatherapie
„Aromatherapie“ ist ein medizinisch-therapeutischer Begriff, der eigentlich Ärzten und Hebammen vorbehalten ist.
Mittlerweise benutzt man diesen Begriff jedoch auch für die topische (äußerliche) Anwendung von ätherischen Ölen, wie z.B. bei Massagen.
Raumbeduftung
Wenn wir einen Raum betreten, ist der Geruch meistens das Erste, was wir wahrnehmen.
Düfte steuern bestimmte Bereiche im Gehirn und dadurch unsere Emotionen direkt an und machen etwas mit der Atmosphäre.
Personal Yoga 5-er Karte (*)
Der Kurs wird nach den individuellen Bedürfnissen des Teilnehmers gestaltet (Ayurvedisch inspiriert)
Personal Yoga einmalig
Der Kurs wird nach den individuellen Bedürfnissen des Teilnehmers gestaltet (Yogatherapie, Schwangerenyoga, ayurvedisch inspiriert,…) – 80€.
Gruppenkurs 10-er Karte (*)
Hatha Yoga, Schwangeren Yoga, Yin Yoga, Business Yoga (ich komme in deine Firma)
Gruppenkurs 5-er Karte (*)
Hatha Yoga, Schwangeren Yoga, Yin Yoga, Business Yoga (ich komme in deine Firma) – mit eigenen Räumlichkeiten (zzgl. Fahrtkosten) oder in der Kraftquelle Wanderup mit bis zu 6 Teilnehmern.
Gruppenkurs einmalig
Hatha Yoga, Schwangeren Yoga, Yin Yoga, Business Yoga (ich komme in deine Firma)
Schnupperkurs / Probetraining Gruppe
Hatha Yoga, Schwangeren Yoga, Yin Yoga, Business Yoga (ich komme in deine Firma)
Ayurvedische Küche für die Vata Zeit
Später Herbst und früher Winter ist Vata Zeit. Jetzt ist besonders auf die angepasste Ernährung zu achten,
da hier das Vata Dosha schnell aus dem Gleichgewicht geraten kann.
Wir kochen in meinen Vata-Kursen gezielt Lebensmittel, die das Vata reduzieren bzw. nicht negativ beeinflussen.
Ayurvedische Küche für die Pitta Zeit
Sommer ist Pitta-Zeit. Nun sollten die heißen, scharfen und durchdringenden Eigenschaften des Pitta Doshas besonders gut ausgeglichen werden.
Hierfür bieten sich Lebensmittel an, die kühlend und dämpfend wirken.
Dieses forcieren wir in meinen Kochkursen zur Pitta-Zeit.