Personal Yoga, Ayurveda und Massagen
Beim Personal Yoga wird der Kursinhalt auf Grundlage der Wünsche, Bedürfnisse und körperlichen Vorgaben des einzelnen gestaltet. Mögliche Schwerpunkte z.B.:
- Hatha Yoga (inspiriert durch B. K. S. Iyengar)
- Schwangeren Yoga
- Yoga für den Rücken-, Nacken- und Schulterbereich
- Detox Yoga
- Relax & Restorative Yoga (Yin Yoga)
- Anti-Age
- Power Yoga oder andere bestimmte Yoga Stile.
Einzelstunden können an folgenden Orten gebucht werden:
- in den eigenen vier Wänden
- in Wanderup in meinem Yogaraum, der Sonnenterasse oder z.B. am Baggersee
- in den Räumen des Yogalofts in Flensburg,
- im ehemaligen Café Lebenstraum in Wanderup
- Oder an einem eigenen, ganz besonderen Ort
Weitere Angebote:
Yoga & Ayurveda in der Gesundheitsberatung
- Konzepterstellung nach ayurvedischer Anamnese & Konstitutionsbestimmung
- Mögliche Beschwerdebilder: Verdauungs- oder Hautprobleme, Störungen des Schlafs oder des Bewegungsapparates, etc. Mehr Infos auf Anfrage.
Massagen – Hand-Kopf-Fuß Massage, Thai-Yoga-Massage, klassische Rückenmassage
- (*)Lediglich zum Wellness-Effekt, keine Physiobehandlungen.