Dieser Kurs richtet sich an Yoga Neulinge oder erfahrende Yogi(ni)s, die eine klassische Hatha Yoga Praxis wünschen.
Es ist ein Mix aus ayurvedisch inspiriertem Yoga (nach Jahreszeiten) mit Fokus auf Beckenbodenstärkung (Elemente aus dem Pilates werden gelegentlich verwendet).
Bitte bringe deine eigene Matte und optional Kissen, Decke & eigene Hilfsmittel mit.