Personal Yoga

Personal Yoga, Ayurveda und Massagen

Beim Personal Yoga wird der Kursinhalt auf Grundlage der Wünsche, Bedürfnisse und körperlichen Vorgaben des einzelnen gestaltet. Mögliche Schwerpunkte z.B.:

  • Hatha Yoga (inspiriert durch B. K. S. Iyengar)
  • Schwangeren Yoga
  • Yoga für den Rücken-, Nacken- und Schulterbereich
  • Detox Yoga
  • Relax & Restorative Yoga (Yin Yoga)
  • Anti-Age
  • Power Yoga oder andere bestimmte Yoga Stile.

Einzelstunden können an folgenden Orten gebucht werden:

  • in den eigenen vier Wänden
  • in Wanderup in meinem Yogaraum, der Sonnenterasse oder z.B. am Baggersee
  • in den Räumen des Yogalofts in Flensburg,
  • im ehemaligen Café Lebenstraum in Wanderup
  • Oder an einem eigenen, ganz besonderen Ort

Weitere Angebote:

Yoga & Ayurveda in der Gesundheitsberatung

  • Konzepterstellung nach ayurvedischer Anamnese & Konstitutionsbestimmung
  • Mögliche Beschwerdebilder: Verdauungs- oder Hautprobleme, Störungen des Schlafs oder des Bewegungsapparates, etc. Mehr Infos auf Anfrage.

 

Massagen – Hand-Kopf-Fuß Massage, Thai-Yoga-Massage, klassische Rückenmassage

  • (*)Lediglich zum Wellness-Effekt, keine Physiobehandlungen.