Yoga-Pilates-Mix in der Kraftquelle Wanderup
Kräftigung · Mobilisation · LockerungEin ausgewogener Mix aus Yoga & Pilates zur gezielten Stärkung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.Der Kurs fördert eine aufrechte Haltung, verbessert die Körperwahrnehmung und kann bei Rückenbeschwerden und Inkontinenz unterstützen – für mehr Energie im Alltag. 🗓 Start: ab 16.01.2026🕘 Zeit: 09:00 – 10:15 Uhr 💳 3er-Abo: 44 € (Platz gesichert) · Einzelticket: […]
Hatha Yoga in der Kraftquelle Wanderup
Hatha Yoga in der Kraftquelle Wanderup, Süderweg 9, 24997 Wanderup Montags 19-20:15Uhr 🌙 Sanfter Yoga-Stil – starke Wirkung. ✨ Liebevolle und tiefgehende Praxis für Körper, Geist & Seele. Loslassen, Kontrolle abgeben, atmen, dehnen, entspannen. Nachhaltige Praxis für Faszien & Parasymphatikus. Dieser Kurs richtet sich an Yoga Neulinge oder erfahrende Yogi(ni)s, die eine klassische Hatha […]
Kinder Yoga – Spiel, Spaß & Entspannung
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Mit Spielen, die die Phantasie anregen Mit Ritualen, die Sicherheit geben
Mit Düften, die Erinnerungen wecken
Mit Musik, Massagen oder Geschichten, die die Gruppenvertrautheit fördern u. a.
Zu regelmäßigen Terminen werde ich eure Kinder liebevoll & professionell
– unter Einbezug von @Iris Binders Entspannungsbox –
auf Reisen mitnehmen, bei denen sie spielerisch entspannen und ihre Sinne zu weiten lernen. ️
Diese Stunden fördern die Wahrnehmung, Konzentration und das Körpergefühl der Kleinen und geben von Mal zu Mal mehr dieser Fähigkeiten mit in den Alltag ab.
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Ohne Vorkenntnisse sofort umsetzbar.
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Die Termine werden im Haus der Begegnung (September bis April) und bei gutem Wetter draußen (im Garten/Wald /am See in Wanderup) stattfinden.