Pivaka Yoga - Svea Schroeder, Flensburg

Alle Kurse & Preise

Verschaffe dir hier einen Überblick über mein Angebot und meine Preise und buche dann direkt im Kalender unter KURSÜBERSICHT

zu meinen Preisen ...

Online-Yoga

Online-Kurse / Livestream über den Anbieter ZOOM. Hier findest du eine kleine Anleitung und einen Link zum Download von ZOOM.

mehr über Online-Yoga ...

Kinder-Yoga

Draußen spielerisch & achtsam zur Ruhe kommen. Mit Asanas, Kreativ-Meditationen, Konzentrationsspielen, Atemübungen etc.

mehr über Kinder-Yoga ...

Mein Angebot für dich – mit Herz, Hand & Erfahrung

🌸 Willkommen bei mir – Svea Christina Schroeder-Krahl
Yoga & ganzheitliche Begleitung – spezialisiert auf Frauengesundheit, Kinder & Familien

Ich bin Yogalehrerin, Rückbildungs-Expertin, Beckenboden- und Aromatherapeutin – und zweifache Mama aus ganzem Herzen.
In meinen Kursen verbinde ich fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung: achtsam, liebevoll, körperzentriert.

Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach fordern Körper und Kopf – und schenken gleichzeitig so viel.
Genau das ist mein Antrieb: Ich begleite dich mit offenem Ohr, ehrlichen Tipps und viel Erfahrung durch diese intensive Lebensphase.


✨ Was dich bei mir erwartet:
• Yoga & Rückbildung mit Fokus auf Körpermitte, Beckenboden & Ausrichtung
• Schwangerschaftsyoga mit Klang, Naturverbindung & Entspannung
Kinder-Yoga mit Herz, Fantasie & Kreativität
Ayurveda & Aromatherapie für Körper, Geist & Familie
• Retreats & Kakaozeremonien für tiefe Verbindung & neue Energie
• Raum für Regeneration, Wachstum & Seelenbegegnungen – für dich & dein(e) Kind(er)
Voller Magie und mit viel Feingefühl.


📍 Wo du mich findest:
• In der Kraftquelle Wanderup – Yoga, Kurse & mit Core Vital: effektives Beckenbodentraining (EMP CHAIR Pro) & ganzheitliche Frauengesundheit
• In den HyggeBuden – persönliche Yogaeinheiten in den Ferienhäusern
• Oder überall dort, wo du mich brauchst – z. B. für Einzelstunden, JGAs, Kindergeburtstage oder Babyshowers

Ich unterrichte mit Hingabe, Humor und einem offenen Herzen – für dich, dein Kind und eure Verbindung.

Möchtest du mehr wissen oder einfach persönlich mit mir sprechen?
Dann schreib mir gern per WhatsApp oder ruf mich an.


Mögest du gesund sein. Mögest du glücklich sein. Mögest du frei sein. 🕉
Mama’ste 🌿
Deine Svea

Pivaka-Yoga für Schwangere

✨ Hatha Yoga für Schwangere – ayurvedisch & intuitiv ✨ 📍 Kraftquelle Wanderup, Süderweg 9 📍 Familienanker Huber, Eggebek Sanfte Bewegung, tiefer Atem und liebevolle Achtsamkeit – abgestimmt auf dein Trimester und deine ayurvedische Konstitution. Denn nur wer im Einklang mit seiner Natur lebt, entfaltet die volle Kraft von Körper, Herz & Seele. Du stärkst dein Vertrauen, bereitest dich körperlich und seelisch auf die Geburt vor und findest Ruhe inmitten des Alltags. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus Hatha Yoga & sanften Pilates-Elementen – ideal für Anfängerinnen und Geübte. Jede Stunde endet mit einer nährenden Tiefenentspannung – begleitet von Yoga Nidra, Pranayama oder Meditation. 💫 Aktuell keine Kurse – aber ich setze dich gern auf die Warteliste oder begleite dich persönlich im 1:1 mit deinem Wunder im Bauch.

weitere Infos & Buchung

Yoga Retreat

SEHNSUCHT YOGA - das Retreat am Leuchtturm. 𝔸 𝕦 𝕤 𝕘 𝕖 𝕓 𝕦 𝕔 𝕙 𝕥
Nächster Termin: 06. - 09. Juni 2024.
Erlebe 4 Tage in Mitten der Hörnumer Dünen mit Blick auf das Wahrzeichen des Inselsüdens- den LEUCHTTURM.

Leistungen:
Tägliche Yogapraxis (indoor & outdoor:) Pranayama (Atemübungen ), Ayurveda, Strand-Meditationen, Bio-Frühstücksbuffet (hauptsächlich regional), 3 Übernachtungen im Apartmenthotel am Leuchtturm, Wellness mit Schwimmbad, Infrarot-Wärmekabine, Dampfbad, PiVAKA AQUA YOGA und Sauna.
Preis: Ab 569 € pro Person. Auch für Familien geeignet, da es richtige Apartments sind. Selbst dein Hund darf für 10€/ Tag dabei sein.

weitere Infos

Rückbildung & Beckenboden-Yoga

"FUNKTION VOR AUSSEHEN" - Das ist unser Motto, wenn es um Rückbildung geht. In einer kleinen Gruppe (max. 8 Frauen mit Baby) arbeiten wir gemeinsam intensiv an unseren Körperfunktionen - Atmung - Beckenboden - Stabile Körpermitte - Rectus Diastase. Zudem gibt es spezielle Stunden zu den Themen Massage, Faszientraining, Taping, Ernährung, Entspannung und vieles mehr. Die 8 Kurseinheiten bauen aufeinander auf. Wichtig: Der ideale Startzeitpunkt für diesen Kurs ist ab der 6./7. Woche nach Geburt. Alle Wunden (Dammschnitt, Kaiserschnitt etc.) müssen vollständig abgeheilt sein! Freigabe vom Gynäkologen und/oder Hebamme erforderlich. Dieser Rückbildungskurs ist ein SELBSTZAHLER Kurs. Die Rechnung kann vermutlich nicht bei der Krankenkasse eingereicht werden.

weitere Infos & Buchung